【課程紀錄】向陽而生的創作時光，創伴陪伴打造心情向日葵

twel

2026-09-02

向日葵總是給人溫暖明亮的感受，而每個人的心情，也都有屬於自己的色彩。本次於屏東高樹辦理「心情向日葵筆」創作體驗課程，邀請社團專發會-創伴師何若齊老師帶領家庭照顧者，透過毛根與創意，探索創作的樂趣，也為生活增添一段自在的陪伴時光。

課程以「心情向日葵筆」為手作主題，透過毛根與色彩的搭配，讓家庭照顧者自由發揮自己的想像力。每個人都可以依照自己的喜好進行設計，不需要追求完全相同的成果，而是將自己的想法與心情融入作品之中，創作出具有個人特色的向日葵筆。在創作過程中，創伴師何若齊老師除了提供手作上的引導，也鼓勵家庭照顧者依照自己的節奏進行創作。在這段自在的時間裡，讓家庭照顧者可以放鬆、安定內心、自由表達，並在創作中感受自己的想法。

有家庭照顧者說他很久沒有這麼放鬆的坐下來好好傾聽自己內心的想法，也是第一次能把自己內心的想法透過毛根進行創作，並表達出來。許多家庭照顧者都分享，這次活動是很難得的機會，除了能自己完成屬於自己的向日葵筆外，也能藉這個機會傾聽自己的聲音。向日葵總是朝向陽光，而心情向日葵筆也象徵著一份正向的心意。透過這次手作體驗，讓家庭照顧者不只是帶回一件親手完成的作品，也帶走一段專注、自在的創作時光。

此次活動透過手作與創伴理念的結合，讓藝術成為陪伴與表達的媒介。社團專發會也特別贈與家庭照顧者每人一支玫瑰筆，玫瑰象徵著將辛勞與關懷，化作手中綻放的溫暖花朵。期待未來能持續透過更多元的手作活動，陪伴大家在動手做的過程中找到自己的節奏，感受創作的自由，也為生活增添一點溫暖與色彩。