運動防護與基礎貼紮二日實戰工作坊
商品介紹
你是否曾經因為一個小小的扭傷，就中斷了好不容易建立的運動習慣？
很多人努力訓練體能，卻忽略了運動前後最重要的一件事——保護身體。
真正的運動能力，不只是挑戰極限，更是懂得如何降低受傷風險，讓每一次運動都能安心持續。
運動不只是追求更好的表現，更是學會如何與自己的身體長久合作。
許多人投入跑步、重訓、球類或各項運動，卻往往忽略了運動防護的重要性。當疼痛出現時，才開始尋找原因；當受傷發生後，才意識到預防的重要。其實，真正的運動防護，是在受傷之前就建立正確的觀念與習慣。
本次《運動防護與基礎貼紮二日實戰工作坊》，以實務應用為核心，從人體基礎結構、常見運動傷害、急性處理到基礎貼紮技巧，透過大量實作與情境演練，帶領學員一步步建立完整的防護能力。
課程不只是學會如何貼紮，更希望培養「身體覺察」的能力，學會傾聽身體發出的訊號，在運動前預防、運動中保護、運動後恢復，讓照顧自己成為一種習慣，也成為陪伴他人的力量。
《上課地點》
高雄 鹽埕
(開班後將寄出信件通知課程資訊與地點，請依信件內容為主)
《課程事前調查》
※參加前請留意，參加者務必填寫此表單，以利課程進行
https://forms.gle/KuJThkDEWT1KBAja9
《學員自備與注意事項》
※參加前請留意
* 剪刀 (裁剪貼布) 1把
* 酒精濕紙巾或酒精棉片 (清潔皮膚) 1盒/一包
《課程內容》
1. 肌內效貼布基礎概論
2. 肌貼基本操作技巧
3. 上肢肌貼實作
4. 下肢肌貼實作
5. 膝關節與踝關節運動防護
6. 運動專項應用
《課程亮點》
1. 了解肌內效貼布的作用原理、適應症與限制。
2. 熟悉不同貼布裁剪方式及貼紮基本技巧。
3. 能依據運動員需求進行基礎功能評估與貼紮規劃。
4. 熟練常見肌群與關節的肌貼貼紮技術。
《課程受眾》
1.運動愛好者 / 健身與運動學習者
2.運動新秀 / (半)職業運動員
3.物理治療 / 防護員 / 運動教練
4.運動醫學 / 物理治療 / 體育相關背景學生
※課程提醒：老師示範製作及解說，過程有疑問皆可隨時提出
學會貼紮，不只是多一項技能，更是多一份守護自己與他人的能力。
兩天，帶你建立最實用、最能立即應用的運動防護觀念，讓每一次運動，都更安全、更安心。
不只是避免受傷，更是讓熱愛能夠持續更久。
《授課講師》
學會防護，才能走得更遠。
兩天實戰演練，帶你掌握最實用的貼紮技巧。
規格說明
《學員須知－課程參與辦法》
1. 名額有限，盡早告知異動
本課程設有最低開課標準及參與人數上限，若屆時不克前來，請盡早告知，以維護其他學員權益。
2. 僅限線下實體參與，無錄影回放
本課程無線上場次，亦不提供錄影回放或補課機制。請確認時間可配合後再行報名。
3. 依付款順序錄取，名額不可轉讓
名額額滿後依完成付款時間順序錄取。備取學員可等候候補、申請退費或轉班。課程名額僅限報名本人使用，不得轉讓、轉售、代為出席或攜伴入場。
4. 候補名額由主辦方統一分配
為維護候補學員權益，主辦方不受理正取學員自行轉讓名額。所有候補順序由本會決定後通知，恕不受理私下安排。
5. 開課狀態最晚於開課前 5 天通知
開課與否最晚於開課日前 5 天（不含當日）通知學員。若未達開課標準，課程將延期或取消。
6. 收據於上課當日開立，統編請預先提供
完成付款後，收據將於上課當日開立。如需統一編號及公司抬頭，請於報名時填寫完整資料。若需更換或補開收據，須由本會另行處理並以郵寄方式寄出，郵資由學員自行負擔。
詳細規定請見完整課程須知。報名即視為同意上述事項。
